Амарантове масло користь і шкода для організму – Сайт про вітаміни
Зміст
- Амарантове масло: користь і шкода для організму
- Вплив на кровоносну і серцево-судинну систему
- Профілактика і лікування серцево-судинних захворювань
- Вплив на травну систему
- Профілактика і лікування захворювань травної системи
- При цукровому діабеті II типу, ожирінні
- Вплив на сечостатеву систему
- Лікування і профілактика захворювань сечостатевої системи у жінок
- Амарантове масло для вагітних і годуючих
- Лікування і профілактика захворювань сечостатевої системи у чоловіків
- Амарантове масло: корисні і лікувальні властивості, застосування і відгуки
- З чого роблять амарантове масло
- Хімічний склад амарантового масла
- Користь масла амаранту
- Для чоловіків і жінок
- При вагітності і грудному вигодовуванні
- Для дітей
- Чи корисно амарантове масло для схуднення
- Лікування амарантового маслом
- Застосування амарантового масла в косметології
- Для шкіри обличчя
- Для волосся
- Для тіла
- Як використовувати амарантове масло в кулінарії
- Шкода амарантового масла і протипоказання
- Як вибрати і зберігати амарантове масло
- висновок
- Відгуки
- Амарантове масло: користь і шкода для організму. Як правильно приймати?
- як приймати масло амаранту: Користь і шкода продукту
- олія амаранту в косметології: користь для обличчя та волосся
- Засіб для зволоження
- Як правильно приймати амарантове масло
- Вживання в їжу
- Знижка для читачів Яндекс.Дзен від Di & Di
- Продукти без глютену і без цукру, а також амарантове масло з прочитаного Вами статті
- -15% на всю продукцію до 31 серпня 2018 р
- (Промокод Dzen при замовленні або кодове слово Дзен оператору)
- Амарантове масло – користь і шкода, застосування
- Амарантове масло – користь
- Склад масла амаранту
- Масло амаранту – застосування в медицині
- Амарантове масло при онкології
- як приймати
- Застосування амарантового масла в косметології
- для шкіри
- Для волосся
- від розтяжок
- Масло амаранту в кулінарії
- Амарантове масло – шкода і протипоказання
- Масло амаранту – де купити, ціна в аптеках
- Як приготувати амарантове масло самому в домашніх умовах
- Відгуки
Амарантове масло: користь і шкода для організму
Навряд чи в черговий раз необхідно розповідати про те, наскільки корисним для людського організму є амарантове масло та інші продукти, отримані з чудодійного рослини, недооцінений в нашій країні.
Сьогодні ми хочемо поговорити про те, в чому саме полягає користь амарантового масла для різних систем і органів людського організму – мова піде про позитивний вплив, як при лікуванні тих чи інших недуг, так і при профілактиці.
Зверніть увагу. Спектр впливу амарантового масла на людський організм неймовірно широкий – воно має антивірусну, ранозагоювальну, протизапальну дію. Масло стимулює імунітет, захищає серце, бореться з атеросклерозом і т.д. А адже ще уваги заслуговує протипухлинну і протимікробну дію масла!
Вплив на кровоносну і серцево-судинну систему
Унікальний склад, в якому гармонійно і збалансовано поєднуються різноманітні мікроелементи, вітаміни та інші компоненти, дозволяють маслу надавати сприятливий вплив на серцево-судинну систему людини. Зокрема, мова йде про такий ефект, як:
- істотне зниження ймовірності утворення тромбів;
- зниження рівня холестерину;
- перешкода появі атеросклеротичних бляшок.
Зверніть увагу. Регулярне вживання амарантового масла забезпечить повноцінне зміцнення стінок кровоносних судин, підвищить їх еластичність, що позитивно відбитися на кровотоці.
Наявність в складі масла таких елементів, як магній, вітамін Е, забезпечує ефективне розширення судин. Тобто, спостерігається природне зниження підвищеного артеріального тиску.
Збалансований склад елементів і мінералів нормалізують і оптимізують:
- силу серцевих скорочень;
- швидкість серцевих скорочень;
- ритм серцевих скорочень.
Зверніть увагу. Не варто описувати, наскільки важливим є гемоглобін. Так ось, присутні в амарантове маслі мідь, залізо, різноманітні вітаміни, хлорофіл забезпечують ідеальний синтез гемоглобіну.
Профілактика і лікування серцево-судинних захворювань
Підводячи підсумок, можна впевнено заявити, що амарантове масло буде незамінним при лікуванні, а також профілактиці різноманітних недуг, здатних вразити серцево-судинну систему і порушити нормальний спосіб життя людини. До таких захворювань належать:
- гіпертонія;
- інфаркт;
- варикоз;
- інсульт;
- атеросклероз;
- ішемічна хвороба серця і багато інших.
Природно, перед прийомом амарантового масла (в першу чергу це стосується тих, хто страждає будь-яким, навіть безпечним хронічним недугою), обов'язково слід проконсультуватися з лікарем, щоб усунути нехай і низьку, але існуючу вірогідність побічного ефекту.
Нагадаємо. Раніше ми писали про те, що у амаранту і продуктів, одержуваних з нього, фактично немає побічних дій і протипоказань. Однак певні ризики все ж існують – докладніше про це в тематичній статті: «Амарантове масло: протипоказання і застереження».
Вплив на травну систему
Головна користь для органів шлунково-кишкового тракту і всієї системи полягає в присутності в його складі цілого «букета» корисних інгредієнтів і компонентів, що забезпечують нормальну діяльність організму в цілому і травної системи зокрема – мова йде про таких компонентах, як:
- амінокислоті метіонін;
- амінокислоті аргінін;
- фосфолипидах;
- і, звичайно ж, неперевершеному сквалеоном.
Зокрема, перерахований комплекс речовин гарантує ефективний захист печінки від негативного впливу різноманітних токсинів, що дозволить уникнути і такого прояву, як жирова дистрофія печінки.
Використання рослинного масла, одержуваного з насіння амаранту, не дозволить розвинутися в органах шлунково-кишкового тракту будь-яких запальних процесів. Так, його вживання забезпечується загоєння будь-яких ерозій і виразок, що утворюються на слизовій поверхні шлунка або кишечника.
Зверніть увагу. Природно, не потрібно відмовлятися від традиційного лікування, призначеного лікарем. І попередньо необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем!
Тому цього, масло, що отримується з амаранту, позитивно впливає на мікрофлору, усуває токсини всіх типів, солі і багато іншого, здатне зашкодити організму.
Профілактика і лікування захворювань травної системи
Підводячи підсумок, перерахуємо, за яких недугах використання масла амаранту стане дійсно ефективною і обгрунтованою терапією – це:
- виразка шлунку;
- виразка дванадцятипалої кишки;
- гастрити;
- будь-які отруєння, незалежно від типу і виду;
- цироз;
- панкреатит;
- коліт;
- дискінезія жовчовивідних шляхів і т.п.
Природно, рослинний продукт виступить в якості відмінного профілактичний засіб всіх перерахованих недуг.
При цукровому діабеті II типу, ожирінні
Детальніше про те, як описується масло допомагає при лікуванні такого небезпечного, що викликає багато проблем в життя людини захворювання, як цукровий діабет, ми розписували в статті «Амарантове масло і цукровий діабет 2-го типу. Як продукт допомагає людям: результати досліджень».
Тут же коротко повторимо, що наявність особливих речовин, серед яких сквален і фосфоліпіди, забезпечує оптимальний рівень обміну речовин.
Ідеальну регуляцію об'єму міститься в крові людини цукру гарантують такі речовини, як магній, калій, амінокислоти, вітамін Е, каротиноїди і інші.
Зверніть увагу. Бажаєте скинути зайву вагу? Страждає від ожиріння? Додайте в раціон масло амаранту. Однак не забудьте виключити зі свого щоденного меню будь-яку жирну їжу, незалежно від її походження.
Вплив на сечостатеву систему
Амарантове масло характеризується неймовірним позитивним впливом, як на жіночу, так і на чоловічу сечостатеву систему, допомагаючи позбутися від недуг будь-якого типу.
Лікування і профілактика захворювань сечостатевої системи у жінок
Так, масло, що отримується з амаранту, чудово зарекомендувало себе в якості терапевтичного і профілактичного засобу при таких недугах, як:
Зверніть увагу. Описується масло незамінне при гінекологічних проблемах і в народній медицині. Зокрема, воно допомагає ефективно зупиняти маткові кровотечі.
Хороші результати показані і як профілактичний засіб, здатного протистояти утворенню пухлин в органах репродуктивної системи. Так, мова йде про наступні недугах:
- кіста;
- міома;
- фіброма і інші їм подібні.
Проводилися навіть спеціальні дослідження, які підтвердили неймовірний ефект масла.
Амарантове масло для вагітних і годуючих
Відмінні результати показало застосування амарантового масла вагітними жінками. Наприклад, воно дозволяє знизити рівень токсикозу.
Позитивно впливає масло і в період годування грудьми:
- істотно поліпшується загальне якість молока;
- підвищується імунітет жінки;
- забезпечується більш швидке відновлення організму після пологів.
Лікування і профілактика захворювань сечостатевої системи у чоловіків
Також встановлено, що амарантове масло буде корисним і при лікуванні сечостатевої сфери у чоловіків. Особливо ефективно воно буде при позбавленні від таких недуг, як:
- різноманітні запальні процеси;
- простатит;
- еректильна дисфункція і ін.
Зверніть увагу. Застосування амарантового масла дозволяє привести в норму всі показники сечі, а також істотно поліпшити роботу нирок.
Не дивно, що сьогодні проводиться безліч досліджень, результати яких дозволять створити відмінний препарат, здатний вирішити проблему простатитів і інших істинно чоловічих захворювань, що псують якість життя представників сильної половини людства.
У другій частині статті ми розглянемо, як амарантове масло впливає на нервову систему, допомагає в лікуванні захворювань очей, вух, горла, носа, шкіри і т.д.
- Амарант: ідеальний інгредієнт для косметичних продуктів Один з відомих мексиканських виробників косметики, що базується в Мехіко, недавно став використовувати у своїй продукції амарантове масло. А на власному сайті детально розповів про те, чому ж така гарна косметика, в якій використовуються похідні амаранту. Ця інформація дозволяє в черговий раз зрозуміти, наскільки ж добре рослина у всіх його проявах і у всіх сферах застосування. …
Читати далі - Як амарант допомагає при лікуванні і профілактиці цукрового діабету: реальні рецепти і перевірені рекомендації На жаль, однією з найбільш значущих соціальних захворювань протягом багатьох років залишається цукровий діабет. Незважаючи на розвиток медицини, сучасні методи лікування, поява актуальних напрямків, поки що складно сказати, коли ж буде винайдено по-справжньому ефективні ліки, здатне перемогти хворобу або хоча б полегшити її перебіг. Сьогодні прийнято використовувати безліч методів лікування, кожен з яких визначається …
Читати далі - Амарантове масло і лікування онкологічних захворювань: результати досліджень Про неймовірні властивості амарантового масла ми вже розповідали в різних статтях на нашому порталі. Зокрема, мова йшла про те, як амарантове масло здатне допомогти при лікуванні жіночих хвороб, при позбавленні від псоріазу, при лікуванні цукрового діабету. Неймовірні корисні і лікувальні властивості амарантового масла багато в чому пов'язані з містяться в його складі унікальним компонентом під …
Читати далі - Вибираємо ідеальний тонік з амарантом Косметологи переконані, що обов'язковою складовою щоденного догляду за обличчям є тонік. Тільки ось, скільки людина його регулярно використовує? Швидше за все, не так багато. А даремно! Адже в «правильних» тоніках містяться комплекси фізіологічно активних компонентів, серед яких мінерали, вітаміни, амінокислоти та інше. Все це в сукупності сприяє швидкій регенерації шкіри, ефективно зволожує, покращує еластичність і тургор. …
Читати далі - Як поліпшити посівний матеріал або в чому полягає унікальність обладнання від Леоніда Фадєєва Значення якісного посівного матеріалу близько сприймається кожним фермером. Від здорового зерна залежить схожість рослин та урожайність посівів. Отримати достовірну інформацію допомагає винахід Леоніда Фадєєва, спеціальне обладнання, здатне «розглянути» всі дані кожного зернятка. Знову про початкових умовах великого врожаю Експерти називають три головні умови отримання високого врожаю зернових. Це: густота стояння рослин на квадратний …
Читати далі
Амарантове масло: корисні і лікувальні властивості, застосування і відгуки
Амарантове масло використовували ще більше ста років тому. У хід йшли листя, стебла і сам амарант для приготування їжі і годування тварин. У чому користь і шкода амарантового масла знали ще наші предки.
З чого роблять амарантове масло
Амарантове масло – корисний продукт, який отримують з однойменної рослини амаранту. Його широке листя і стебла придатні не тільки для холодного віджиму, а й для приготування хліба та інших страв. Так вважали ще кілька століть тому. Зараз рослина дає людям корисне лікувальне масло.
Амарант знаком не всім, але його ще можна зустріти під іншими назвами: лисячий хвіст, котячий хвіст, бархатнік, гребінці.А ось ацтеки назвали його «золоте зерно Бога», і не дарма, адже про його користь ходять легенди.
Однак потрібно пам'ятати, що властивості рослини можуть не тільки підтримати організм, але і завдати шкоди.
Хімічний склад амарантового масла
Властивості обумовлені його складом. Щоб зрозуміти, яку саме користь і шкоду принесе його вживання, потрібно розглянути його хімічний склад, переконатися в наявності вітамінів та інших корисних речовин.
Що так позитивно впливає на стан організму:
- Антиоксиданти і амінокислоти.
- Вітаміни Е, Р, В, фосфор, мідь і залізо, фосфоліпіди, токоферол.
- Ненасичені жирні кислоти (близько 70% складу).
- Сквален, який корисний для шкіри.
Користь масла амаранту
Користь дозволяє його широко використовувати в кулінарії, народній медицині, косметології. Тому кожен може отримати з цього продукту максимум вигоди для себе.
Масло допоможе в лікуванні багатьох захворювань, здатне підтримувати сили організму. Також допомагає при схудненні, популярно у жінок, які люблять натуральну якісну косметику.
Не варто відмовлятися від нього чоловікам і дітям.
Для чоловіків і жінок
Масло корисно для лікування багатьох захворювань. Воно здатне позитивно вплинути на самопочуття як жінок, так і чоловіків.
У чому ж користь амарантового масла для організму:
- Допомагає при хворобах печінки і шлунка.
- Перешкоджає анемії.
- Має лікувальні властивості, які проявляє при гіпертонії.
- Сприяє нормалізації роботи серця.
- Використовується для лікування стоматиту та інших захворювань ротової порожнини.
- Лікує хвороби ЛОР-органів.
- Корисно при запаленні органів сечовивідної системи.
- Показано діабетикам.
- Допомагає при нервових розладах.
- Сприяє схудненню.
- Знайшло застосування в області лікування безпліддя у обох статей.
- Користь амарантового масла для жінок в лікуванні ерозії, ендометріозу, міоми.
- Чоловікам допомагає нормалізувати роботу передміхурової залози.
Важливо! Перед застосуванням потрібно отримати консультацію лікаря.
При вагітності і грудному вигодовуванні
Продукт з амаранту насичує організм корисними елементами, допомагає йому нормально функціонувати, зміцнює імунітет. Тому воно просто необхідно жінці в період вагітності і грудного вигодовування. Під час годування грудьми його не варто обмежувати. Лікарі рекомендують вживати по половині чайної ложки натщесерце.
Важливо! Вводити його в раціон варто тільки після того, як є впевненість, що у дитини немає алергії.
Порції збільшуються поступово, щоб не нашкодити незміцнілий стравоходу малюка.
Для дітей
Основна властивість, завдяки якому лікарі рекомендують вживати його дітям з молодшого віку, – зміцнення імунітету. Особливо це важливо під час відвідування дитячого садка, школи.
При ГРЗ і ГРВІ засіб навіть закопують в ніс за допомогою піпетки. А вітамін D в його складі корисний для запобігання рахіту. Продукт здатний благотворно вплинути на серцево-судинну систему дитячого організму. Приносить користь при атопічний дерматит, який став поширеним захворюванням в дитячому віці.
Тренажер еліпсоїд: користь і шкода, які м'язи працюють
Чи корисно амарантове масло для схуднення
Жир – це не ворог худне тілу. Але так можна говорити тільки про корисні поліненасичених жирах, які у великій кількості знаходяться в маслі амаранту. Вони будуть дуже до речі при бажанні втратити ненависні кілограми або наростити м'язову масу:
- Жирні омега-кислоти прискорюють обмін речовин.
- Дозволяють м'язовій масі швидше рости, а жировий зменшуватися.
- Відповідають за нормальну функцію гормонів.
- Підтримують організм в період обмежень в харчуванні. Запобігають анемію.
Лікування амарантового маслом
Природними компонентами потрібно теж лікуватися правильно. І важливо це робити після дозволу лікаря.
При риніті закопують по дві краплі в кожну ніздрю протягом двох тижнів. Якщо здолав гайморит, процедури проводять близько 5 місяців. Результат буде краще при додатковому вживанні його всередину, наприклад, в якості заправки до салату.
Щоб вилікувати запалення жіночих статевих органів, теж використовують корисне масло. У нього маку тампон і вводять в піхву двічі на день протягом двох тижнів. Важливо вживати продукт всередину.
Якщо хвороба вразила порожнину рота, досить двічі в день полоскати її маслом, потім ковтати його.
Важливо! Дані процедури проводяться тільки в якості додаткового лікування. Основу повинні становити спеціальні лікарські препарати.
Застосування амарантового масла в косметології
Завдяки своїм властивостям воно застосовується в косметології. Продукт не завдає шкоди. З нього витягують тільки користь.
Існує не тільки велика кількість домашніх рецептів масок, але і серії косметичних засобів з цим продуктів в складі.
Важливо правильно підібрати їх, відповідно до типу шкіри і волосся, особливостями організму. Щоб побачити результат, потрібно купувати тільки якісний продукт холодного віджиму.
Для шкіри обличчя
Рецепти всіх косметичних засобів розробляють професіонали в цій галузі. І не дарма вони намагаються включити до складу амарантове масло. Цей цінний інгредієнт принесе максимум користі для шкіри обличчя. Але зовсім необов'язково купувати дорогі засоби, адже приготувати маску можна самостійно:
- Зволоження шкіри. Щоб зволожити шкіру, готують маску з 2 ложок олії, 1 ложки меду, 1 жовтка. Все змішують і наносять на суху шкіру. Через 15 хвилин все змивається без косметичних засобів, звичайною водою.
- Харчування шкіри. Для харчування заважають з сиром в співвідношенні 1: 2. Все це наноситься на обличчя, головне – не зачіпати область навколо очей. Після 10 хвилин все змивається водою.
Для волосся
Користь амарантового масла для шкіри оцінена гідно. Але крім цього, використовувати продукт рекомендують і трихолог. Це дозволить зробити волосся блискучим, міцними і живими.
Увага! Не варто робити маски з цього продукту частіше двох разів на тиждень.
Якщо є сумніви з приводу властивостей в чистому вигляді, з нього роблять маски, які дають навіть більше ефекту:
- Для росту волосся готують маску з авокадо, 2 ложок олії, 1 ложки меду. Всі інгредієнти змішуються в кашку. Далі маска наноситься на коріння волосся. Після години витримки волосся миють теплою водою.
- Щоб шевелюра НЕ рідшала, варто змішати масло амаранту з оливковою в рівних пропорціях. Маска тримається на волоссі близько двох годин, потім змивається.
- А щоб волосся блищало, беруть половину літра пива, один жовток, 100 грам лимонного соку, 2 ложки цілющого масла. Все змішують. Таку маску наносять на волосся два рази на тиждень на пару хвилин.
Увага! Для кращого результату масла перед використанням трохи гріють на водяній бані.
Для тіла
Відомо, що масла живлять шкіру, роблять її підтягнутою. Амарантове не виняток. Щоб зберегти свою красу, не обов'язково готувати маски для обличчя з великою кількістю важкодоступних інгредієнтів. Секрет краси жіночого тіла простий: масаж з амарантового маслом.
Продукт не потрібно змішувати і готувати до процедури. Але він повинен бути кімнатної температури або навіть трохи тепліше. Головне – не перегрівати, щоб засіб зберегло всі свої властивості. Такий масаж не тільки розслабить, а й підтягне шкіру, зволожить її, зробить пружною і навіть посприяє схудненню! Ефективним буде масаж зон, на яких помітна «апельсинова кірка».
Як використовувати амарантове масло в кулінарії
У кулінарії використовують так само, як і інші будь-які масла. Якщо є бажання приготувати дієтичний або інший салат – вибір очевидний. Головне, щоб воно було придатне для вживання всередину.
Для смаження і запікання теж підходить якнайкраще.Воно замінить соняшникова, не зіпсувавши смак. Навпаки, навіть зробить блюдо краще. А одне з головних властивостей, які так важливі для готування – збереження корисних якостей, мікроелементи не руйнуються після теплової обробки. Можна заправити будь-яку кашу, замінивши вершкове. Так блюдо стане більш корисним і не змінить своїх смакових якостей.
Шкода амарантового масла і протипоказання
Незважаючи на свої корисні властивості, продукт підходить не всім. Воно не завдасть шкоди, але є люди, яким цей продукт потрібно вживати з обережністю або обмежити його кількість. Це пов'язано з індивідуальною непереносимістю і деякими захворюваннями:
- Не рекомендується застосовувати в кулінарії при підвищеному холестерин.
- Обережним треба бути при жовчнокам'яній хворобі.
- Хронічний панкреатит – одне з протипоказань.
- Не можна використовувати при виразці, проносі.
Як вибрати і зберігати амарантове масло
Зберігати амарантове масло не так вже й складно. Воно повинно стояти в місці, куди не потрапляють прямі сонячні промені. Температура повинна бути прохолодною, воно не повинно нагріватися і замерзати.
Вибір – справа більш відповідальне. Все залежить від цілей, які переслідує покупець. Справа в тому, що його отримують декількома способами. Від них залежить не тільки ціна і кількість принесеної користі, а й правила використання.
Наприклад, при масляній екстракції продукт виходить дешевим, але і амаранту в ньому дуже мало. В основі лежить інше, більш дешеве. Екстракція органічними розчинниками передбачає тільки зовнішнє використання продукту, так як в процесі отримання в масло потрапляють шкідливі хімічні речовини.
Продукт, отриманий методом холодного віджиму, найкорисніший, придатний для будь-яких цілей. І найдорожчий. Для отримання його в маленьких кількостях потрібно багато сировини. Але користь, одержувана покупцем, цілком виправдовує ціну.
висновок
Користь і шкода амарантового масла знайомі людям здавна. Продукт використовується не тільки в кулінарії, але і для лікування різних захворювань, допомагає схуднути і привести волосся з шкірою в порядок. Перед лікуванням будь-яких хвороб за допомогою масла важливо отримати консультацію лікаря і використовувати його як додаток до ліків.
Відгуки
Анжела Батьківщина, 38 років, м Єкатеринбург
Це масло я вперше почала використовувати для приготування масок. Люблю спостерігати за волоссям і шкірою. І з амарантом це здорово виходить! Пізніше дізналася, що воно ще й лікувальну, і навіть використовується в кулінарії. Раджу спробувати амарантове масло для волосся!
Олександр Будкін, 43 роки, м Москва
Спочатку використовував амарантове масло всередину, але пізніше помітив, що воно швидко закінчується. Виявилося, що дружина оцінила його користь як слід. Тепер удвох радимо амарантове масло ще і для особи!
Ольга Верина, 46 років, м Калінінград
Яких тільки масел не використовувала, але найбільше для тіла підходить амарантове масло. Відмінно зволожує, додаю його в маски, креми. Головне – правильно використовувати.
Валентина Морозова, 35 років, м Самара
Під час дієт раніше відмовлялася від жирів повністю. Потім зрозуміла, що це моя велика помилка. Амарантове масло добре підходить для схуднення, як би мене слово «масло» не лякало. Не позбавляйте організм корисних жирів.
Чи була Вам дана стаття корисною?
Амарантове масло: користь і шкода для організму. Як правильно приймати?
Знання про користь і специфіці такого рослини, як амарант, простягається на кілька століть назад. Багато людей знайомі з ним під назвою щириця або бархатнік.
Вперше стародавні народи ацтеків та інків дали старт культивації та вирощування даної рослини, а також його подальшій обробці для отримання борошна та олії.
Завдяки цілющому дії і поживними речовинами, що знаходяться в складі, все більше набував популярності і поширювався по світу.
Традицію продовжили жителі древнього Китаю і Греції. Вони іменували бархатнік травою довголіття і безсмертя. Зернова культура застосовувалася без відходів – з насіння люди готували хліб і каші, а стебла віддавали на корм тваринам.
В даний час культура також затребувана, як і в минулому. На полицях магазинів можна зустріти широкий асортимент продукції з амаранту. Наприклад, макаронні вироби, висівки, хлібці. Крім перерахованих продуктів, прихильники здорового харчування звертають особливу увагу на масло насіння амаранту, також має широкий ряд позитивних властивостей.
Отримане з насіння щириці, воно користується популярністю і в Росії.
Високий попит обумовлений великою харчовою цінністю і вмістом насичених жирних кислот, які потрібні для підтримки здоров'я і організації належного функціонування організму людини.
Завдяки своїй поживності використовується в різних областях. Сьогодні ми розглянемо способи застосування рослини, а також дізнаємося факти про користь і шкоду амарантового масла при вживанні як продукту харчування і лікарського засобу.
як приймати масло амаранту: Користь і шкода продукту
Говорячи про корисні властивості, не можна не відзначити компоненти його складу, тобто широкий ряд поживних речовин, вітамінів і мікроелементів:
По відношенню до повної масі продукту, сквален становить 10% від складу. Такий високий рівень насиченості даної речовини робить позитивний вплив на організм – захищає шкіру від процесів старіння.
Сквалеон підвищує тонус шкірного покриву, покращує еластичність, зберігає необхідну кількість вологи в тканинах, а також робить шкіру м'якою і бархатистою. Речовина має антибактеріальну властивість, захищаючи покрив від проникнення і негативного впливу хвороботворних бактерій і мікроорганізмів.
Шкіра людини після досягнення двадцятип'ятирічного віку починає втрачати необхідний рівень концентрації сквалена, тому вона потребує додаткової підживлення для збереження пружності та молодості.
Амарант містить найбільший рівень концентрації даного вітаміну в порівнянні з іншими рослинними оліями. Вітамін Е захищає організм людини від негативного впливу зовнішніх факторів середовища. Дана речовина дозволяє знизити ризики виникнення ракових клітин.
Регулярне вживання даного компонента тонізує весь організм. Позитивний вплив речовини особливо помітно на шкірі – підвищується швидкість регенеруючих процесів в клітинах, поліпшується еластичність і пружність, розгладжуються дрібні зморшки.
Речовина справляє позитивний вплив на зір і нормалізує загальну роботу очного апарату.
Потрібно людині в будь-якому віці.
У дитинстві – для підвищення міцності і формування кісткової системи, при вагітності і лактації – для гармонійного розвитку дитини і підтримки здоров'я і сил матері, в зрілості потрібно для полегшення перенесення навантажень хребта, в літньому віці – для підтримки здоров'я і сил кісткової системи. У маслі амаранту рівень вмісту кальцію вище, ніж в молочній продукції. Саме тому його прийом більш ефективний для підтримки здоров'я.
Дана речовина потрібно для прискорення метаболізму, нормалізації процесу мікроциркуляції крові і лімфи і спільної роботи всіх органів. Фосфоліпіди нормалізують показники цукру в крові, тому продукт особливо корисний для людей, які страждають на цукровий діабет і тих, хто просто контролює рівень глюкози.
Даний елемент виступає в якості анаболічного засобу, який допомагає людині простіше переносити важкі фізичні навантаження. Часто зустрічається в складі спортивного харчування, енергетичних батончиків та інших добавок. Завдяки вмісту в складі амарантового масла великого кількість інших корисних речовин, його застосування буде корисно для відновлення.
Широкий ряд поживних властивостей масла амаранту і позитивний вплив даного продукту на організм роблять його потужним лікувальним препаратом. Можна виділити ряд захворювань і певних станів організму, при яких включення амаранту в раціон харчування стане однією зі складових, необхідних для нормалізації здоров'я.
- Знижений рівень заліза.
- Порушення роботи системи серця і судин – виникнення гіпертонії, міокардиту, варикозу вен.
- Хвороби і травми шкірного покриву – псоріаз, різні види екземи і фази акне, а також опіки, порізи та інші ураження.
- Хвороби зубочелюстного апарату – карієс, запальні процеси в ясенний тканини, стоматити, пародонтоз.
- Надмірна маса тіла, різні стадії ожиріння та цукрового діабету.
- Порушення роботи сечостатевої системи і гінекологічні хвороби – у жінок: цистити, ендометрити, міома, ерозія шийки матки; у чоловіків: запальні захворювання, проблема безпліддя.
- Хвороби зорового апарату – катаракта, кон'юнктивіти.
- Порушення роботи нервової системи, захворювання психіки, депресивні стани.
- Порушення процесу сну, стрес, перевтома психіки.
Ця рослина впливає не тільки на фізичний стан організму, але і на психоемоційну систему людини. Лікування перерахованих вище хвороб і станів здоров'я маслом амаранту посилить позитивний вплив інших лікарських препаратів, призначених медичним працівником.
Багато людей цікавляться, чи не завдає шкоди даний продукт. Насправді, склад не завдає прямої шкоди при дотриманні правильної інструкції по застосуванню. Але є ряд станів організму і захворювань, при яких слід відмовитися від вживання:
- Хвороби шлунково-кишкового тракту – гастрити, виразки, панкреатит, холецистит, жовчнокам'яна хвороба, хвороби жовчного міхура та підшлункової залози.
- Нестабільна робота кишечника – діарея, запори.
- Підвищений рівень холестерину в кровоносних судинах.
- Індивідуальна непереносимість компонентів складу
Склад протипоказаний при порушеннях роботи шлунково-кишкового тракту не через чиниться дії, а через неправильне функціонування системи органів, яка при контакті з продуктом може викликати побічні ефекти і ускладнення. Тому перед вживанням складу слід проконсультуватися з фахівцем.
Для безпечного прийому всередину можна скористатися продуктами, в яких вміст речовини грамотно розраховане і збалансовано з іншими компонентами складу. Широкий асортимент страв – сніданки, макаронні вироби, висівки, печива дозволяє кожній людині підібрати харчування на свій смак.
олія амаранту в косметології: користь для обличчя та волосся
Натуральність і екологічність складу дозволяють використовувати його в сфері косметології, а також при виготовленні косметичних засобів. Найчастіше він є компонентом засобів для зволоження, догляду та харчування шкіри обличчя і тіла. Засоби з вмістом даного інгредієнта дозволяють нормалізувати роботу різних процесів:
- Прискорити кровообіг і лімфоток.
- Стимулювати регенерацію на клітинному рівні.
- Утримувати достатню кількість вологи в шкірному покриві.
- Захищати від негативного впливу сонця, вітру і морозу.
- Запобігати сухість і пересихання.
- Підвищити тонус і еластичність шкіри.
- Позбутися від застійних процесів в клітинах.
- Позбутися від надмірної ваги, прибрати целюліт.
- Позбутися від дрібних зморшок і інших ознак втрати молодості шкіри.
Масло амаранту є компонентом різних косметичних засобів – від масових до класу люкс. Також даний продукт можна використовувати при самостійному приготуванні масок і компресів. Для того щоб вам було легше приготувати цілющі маски в домашніх умовах, ми надамо кілька простих рецептів.
Засіб для зволоження
Дві ч.л. масла амаранту слід змішати з однією ст.л.меду і жовтком курячого яйця. Нанести склад на щоки, лоб, підборіддя і ніс, і залишити на п'ятнадцять хвилин, після змити нехолодной водою.
До двох ст.л. сирної маси додати одну ч.л. масла. Нанести отриману суміш на лоб, щоки, ніс і підборіддя, і залишити на десять хвилин. Потім змити теплою водою.
Крім кошти для догляду та харчування, продукт також виступає відмінним засобом для засмаги. Властивості амаранту і масляна текстура складу захищають шкірний покрив від негативного впливу ультрафіолетових променів, не перешкоджаючи отриманню засмаглого відтінку шкіри. Необхідно до виходу на сонце нанести на шкіру, дати трохи часу для вбирання і видалити надлишки паперовим рушником.
Як правильно приймати амарантове масло
Всередину організму в якості лікарського препарату продукт слід вживати тільки після консультації з фахівцем – терапевтом, гастроентерологом або дієтологом, в залежності від того, на який орган направлено лікування. Для виключення можливості нанесення шкоди здоров'ю не варто самостійно створювати лікарські рецепти.
Пам'ятайте, що амарантове масло не є аналогом оливкового, кукурудзяного або соняшникової, тому його не можна приймати всередину в чистому вигляді. Необхідно розвести амарант в одному з перерахованих масел в співвідношенні один до чотирьох.
При проходженні курсу лікування не можна приймати більше трьох столових ложок складу за одну добу. Випивати складу необхідно за годину до прийому їжі або через півгодини після їди. Запивати розчин водою, соком, молоком або газованою водою заборонено.
Для досягнення максимального результату не варто переривати курс, не доходячи до його закінчення.
Періодичність курсових прийомів може бути два рази на рік, в ті часи, коли організм особливо потребує отримання поживних речовин, тобто навесні і восени.
Залежно від типу лікування, інтенсивність курсів і їх тривалість, а також спосіб прийому може змінюватися. Так наприклад, для лікування хвороб і травм шкірного покриву, склад наноситься на травмовані ділянки шкіри окремо, тобто застосовується зовнішньо.
Вживання в їжу
Для отримання корисних речовин без шкоди організму, слід віддавати перевагу продуктам з вмістом олії амаранту або борошна, виготовленого із даної культури.
Така їжа є елементами здорового і збалансованого харчування.
Дуже добре підходять для тих, хто стежить за рівнем ваги, кількістю цукру в крові, а також намагається нормалізувати роботу травної системи і організму в цілому.
Існує думка, що здорові продукти – це несмачно. Насправді амарантові сніданки, висівки, макаронні вироби і навіть солодощі мають відмінний смак, який не поступається звичного харчування.
Для любителів самостійного приготування випічки корисним відкриття стане амарантового борошно. Вона має відмінні властивості підйому, рихлість і легкість, тому підходить для приготування широкого асортименту страв.
Знижка для читачів Яндекс.Дзен від Di & Di
Продукти без глютену і без цукру, а також амарантове масло з прочитаного Вами статті
-15% на всю продукцію до 31 серпня 2018 р
(Промокод Dzen при замовленні або кодове слово Дзен оператору)
Хлібці і висівкиБакаліяКондитерські виробиТовари під нашими брендами
Амарантове масло – користь і шкода, застосування
Напевно кожному з Вас доводилося бачити цю незвичайну садову культуру, але навряд чи Ви знали, що амарантове масло, користь і шкода якого вивчається з часів античності, володіє такою кількістю корисних якостей.
Багато хто звик ставитися до амаранту, як до декоративного прикрашання клумб і садів, але багатьом не доводилося чути про те, що амарант – джерело отримання цілющого масла.
Амарант несе в собі неоціненну користь для людини, адже, недарма, він отримав назву «культура XXI століття».Не дивлячись на те, що амарант набуває все більшої популярності, про його високих лікувальних якостях і про широкому вжитку в медичних і косметологічних цілях, а також в приготуванні незвичайних страв з ноткою екзотики, знали ще жителі Південної Америки багато років назад.
Амарантове масло – користь
Назва цього однолітник перекладається з латині як «нев'янучу квітку». Завдяки рідкісним властивостями, амарант різноманітний у використанні: медичний препарат, засіб для оздоровлення волосся і шкіри, незамінні ліки при лікуванні ракових пухлин, кулінарна приправа, – для всіх цих цілей застосовується «нев'янучу квітку».
Амарантове масло – це невичерпне джерело корисних мікроелементів, які омолоджують організм, наповнюють його життєвою енергією, сприяють довголіттю, допомагають в боротьбі з багатьма, іноді дуже серйозними, хворобами і недугами.
Склад масла амаранту
- Амарантове масло складається з поліненасичених кислот, таких як: ліноленова, арахідонова, олеїнова, пальмітолеіновая.
- Крім полінасищенних кислот, масло амаранту славиться ще одним важливим компонентом, що робить його практично унікальним, оскільки в такому обсязі він не зустрічається більше ні в яких рослинах – сквален.
- Сквален – особливий вуглеводень, що становить 10% від загального складу рослини, є незамінним компонентом при боротьбі зі старінням шкіри і для профілактики цього неприємного явища у жінок.
- Сквалеон амарантового масла виконує функцію антиоксиданту, насичуючи тканини киснем, робить шкіру м'якою, сяючою здоров'ям, а також не допускає потрапляння в організм людини хвороботворних бактерій.
Крім цього, відомі антиканцерогенний характеристики сквалена, завдяки яким, амарант успішно бореться з впливом радіації на організм людини. Сквален є потужним стимулятором обмінних речовин в організмі, що призводить до поліпшення засвоєння їжі, тому амарантове масло слід вживати людям, що страждають від надлишку ваги.
Крім перерахованих вище компонентів, склад амарантового масла містить в собі вітаміни. Вітамін Е, що входить в структуру масла амаранту у великій кількості, має захисну дію на організм, запобігаючи розвитку онкологічних захворювань.
Вітамін Е в складі амаранту не допускає передчасного старіння організму, борючись з виникненням зморшок, роблячи шкіру більш гладкою і пружною. Ще одним чудовим якістю, є його властивість позитивно впливати на зір людини, тому амарантове масло корисно буде вживати тим, хто має проблеми із зором.
Вітамін А, що міститься в даному рослині, покращує загоєння ран, підвищує імунітет, і є важливим компонентом, що допомагає підтримувати здоров'я очей людини.
Жінки часто називають кальцій «мінералом краси», оскільки від нього багато в чому залежить стан зубів, волосся, нігтьових пластин. Сухе волосся або ламкі нігті – неприємний наслідок нестачі кальцію.
У будь-якому віці важливо вчасно попередити виникнення дефіциту кальцію, адже цей мінерал корисний для повноцінного розвитку дітей, нормального перебігу вагітності у жінок, а також для запобігання проблем з хребтом у людей зрілого віку.
Амарантове масло, насичене кальцієм, стане одним з ефективних джерел даного «мінералу краси» для Вашого організму, а також допоможе Вам добре виглядати і залишатися здоровою людиною довгі роки.
Ще один цінний компонент олії амаранту – фосфоліпіди, від яких, без перебільшення, залежить здоров'я всього організму. Фосфоліпіди підтримують гнучкість клітинних мембран, допомагають розчинити шкідливий холестерин, захищають від виникнення таких серцево-судинних захворювань, як атеросклероз, відповідають за здоров'я нервової системи, печінки, покращують стан шкіри.
Стирол амарантового масла будуть корисні для людей, що займаються спортом, оскільки допомагають організму справлятися з фізичними навантаженнями, стимулюючи працездатність під час тренувань.
Масло амаранту – застосування в медицині
Масло амаранту знайшло широке застосування в медицині, завдяки своєму унікальному складу і цілющим властивостям.
- Масло амаранту має антисептичні властивості, особливо яскраво проявляються при лікуванні внутрішніх органів, тому воно рекомендовано до вживання людям, що страждають від захворювань травного тракту. Лікувальні компоненти амарантового масла створюють оболонку на внутрішніх органах, захищаючи їх від згубного впливу токсичних сполук. Саме тому, масло амаранту застосовують в медицині як засіб, що допомагає боротися з такими захворюваннями внутрішніх органів, як панкреатит, гастрит, цироз печінки, коліт, виразка, холецистит.
- Амарантове масло – надійний друг медицини при лікуванні і профілактиці серцево-судинних захворювань. Масло амаранту володіє судинорозширювальними і антисептичними характеристиками, які надають позитивний вплив на серцево-судинну систему людини. Полінасиченими кислоти і мінерали амарантового масла надають еластичність серцевим м'язам і регулюють серцебиття людини. Стенокардія, гіпертонія, ішемічна хвороба, інфаркт, інсульт, варикоз – при всіх цих захворюваннях медицина звертається до цілющим властивостям амаранту і використовує масло цього чудового рослини в якості одного з ефективних лікарських засобів.
- Амарантове масло широко застосовують і для лікування хвороб нервової системи. Лецитин – один з корисних складових амарантового масла, відповідає за здоров'я нервових клітин, служить їх харчуванням, покращуючи їх функціонування. Лецитин відновлює пошкоджені клітини нервової системи, покращує передачу нервових імпульсів. Амарантове масло покращує пам'ять, позитивно впливає на функціонування головного мозку, а також застосовується при розладах сну. Добре себе зарекомендувало амарантове масло в позбавленні від головних болів, мігрені і при хворобі Альцгеймера.
- Амарантове масло має широкий спектр корисних властивостей і вживається для лікування різних ушкоджень і хвороб шкіри таких, як порізи, опіки, екзема, псоріаз, акне.
- У стоматології масло амаранту використовується як засіб для лікування стоматиту, пародонтозу, запалення ясен.
- Амарантове масло – хороший «спалювач» жиру, тому його бажано застосовувати при схудненні. Вивчено його ефективну дію в лікуванні цукрового діабету, оскільки його компоненти допомагають підтримувати допустимий рівень цукру в крові.
- Не обійтися без амарантового масла і в області чоловічих і жіночих захворювань гінекологічного характеру і сечостатевої системи, в лікуванні безпліддя.
Амарантове масло при онкології
Широке застосування масло амаранту отримало при лікуванні онкологічних захворювань, а також при проходженні курсу реабілітації після хіміотерапії. Як же впливає амарантове масло на стан людини при лікуванні онкологічних захворювань? Ми вже згадували, що основним компонентом, виявленим в складі амарантового масла, є сквален.
Спочатку вчені знайшли цей елемент в жирі, хрящах акули і інших її органах, але пізніше вони з'ясували, що сквален міститься і в амарант. Більш того, відсоток вмісту цього унікального і корисного компонента в амарант в три рази перевищує «акулячий сквален».
Саме цей компонент амарантового масла визнаний вченими «борцем проти пухлин», який не тільки є союзником в битві проти онкологічних захворювань, але і не допускає їх розвитку.
Амарантове масло захищає організм від радіаційного впливу при проведенні хіміотерапії, прискорюючи процес реабілітації після такої, досить стресової для організму, процедури.
як приймати
Амарантове масло – Ваш надійний друг в протистоянні хворобам, недугам і проблем косметологічного характеру і якщо Ви хочете, щоб воно не завдало шкоди, перед вживанням даного продукту проконсультуйтеся у лікаря. Тільки лікар може оцінити стан Вашого здоров'я і вирішити, чи слід Вам застосовувати даний препарат.
Амарантове масло при лікуванні і профілактиці різних захворювань застосовується зовнішньо і всередину. З метою профілактики, можна вживати одну чайну ложку амарантового масла під час їжі. Проводити профілактику захворювань найефективніше протягом одного місяця в міжсезоння, коли імунітет ослаблений, і організм людини особливо вразливий для захворювань.
При лікуванні того чи іншого захворювання, перед вживанням амарантового масла, необхідно звернутися до лікаря. У разі зовнішнього застосування, слід обробити постраждалу ділянку шкіри олією амаранту, злегка втерев його, а надлишки видалити серветкою.
Застосування амарантового масла в косметології
Амарантове масло стало невід'ємною частиною сучасної косметології. Масло цього дивно рослини, при зовнішньому вживанні, володіє хорошими омолоджують, пом'якшуючими, зволожуючими, ранозагоювальні властивості.
Широко відомо властивість амарантового масла захищати від впливу сонця, ізолюючи шкірні покриви від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. З цієї ж причини амарантове масло застосовують в солярії, коли хочуть досягти здорового і рівної засмаги.
Масло амаранту використовують в косметичних салонах для проведення таких процедур, як обгортання і антицелюлітний масаж. Амарантове масло стали все частіше включати до складу косметичної продукції.
для шкіри
Постійне використання амарантового масла в косметологічних цілях позитивно впливає на стан і здоров'я шкіри обличчя.
Використовуючи амарантове масло як самостійний компонент косметичних процедур, або додаючи його до повсякденних косметологічних засобів, вже через місяць Ви відчуєте його воістину чарівні властивості.
Шкіра з ознаками втоми, в'янення наповнюється енергією, розгладжуються невеликі зморшки, поліпшується її загальний стан, вона сяє здоров'ям.
Існує досить багато рецептів в домашній косметології на основі амарантового масла. Ми наведемо деякі з них, щоб Ви могли застосувати їх для оздоровлення шкіри обличчя.
- Амарантове масло для оздоровлення кольору обличчя. Амарантове масло і косметичну глину, змішану в рівних пропорціях рівномірно нанесіть на шкіру обличчя, через п'ятнадцять хвилин, змийте теплою водою.
- Амарантове масло для відбілювання шкіри обличчя і зменшення розширених пор. Змішайте амарантове масло і апельсиновий сік, слідуючи пропорції 2: 1, після цього влийте лимонний сік (одна чайна ложка). Отриману косметичну суміш нанесіть на чисту шкіру обличчя. Через п'ятнадцять хвилин, маску можна змивати.
- Амарантове масло для інтенсивного живлення сухої шкіри обличчя Якщо Ви хочете уникнути проблем, пов'язаних з пересушеній шкірою, можна спробувати живильну маску з масла амаранту, змішавши сир (дві столові ложки) і масло амаранту (одна чайна ложка).
Для волосся
Амарантове масло хороший засіб для волосся, оскільки містить компоненти, позитивним чином впливають на їхнє здоров'я. Основним його складовим, який допомагає поліпшити стан волосся, додати їм блиск і зміцнити коріння, є, звичайно ж, сквален.
Сквалеон насичує шкіру голови і волосяні цибулини киснем. Крім того, антибактеріальні властивості сквалену запобігає появі грибкових інфекцій.
Амарантове масло буде вельми ефективним засобом, якщо Ви зіткнулися з такими неприємними проблемами, як пересушені волосся, невдала хімічна завивка або фарбування волосся, випадання і підвищена ламкість волосся.
Вирішити всі ці проблеми можна простим способом – додайте кілька крапель в долоню зі звичайним шампунем і помийте голову, або втирайте в корені волосся 2 – 3 столові ложки підігрітого амарантового масла за 15 хвилин до миття голови.
від розтяжок
Розтяжки – досить неприємна і поширена проблема. Такий дефект шкіри пов'язаний з розривом колагенових волокон внаслідок різкого схуднення або набору ваги, поганих екологічних умов, у жінок – як результат вагітності.
Видалити цей дефект шкірних покривів досить складно, але амарантове масло вирішить проблему такого роду. Ліпіди в складі масла амаранту здатні проникати вглиб епідермісу і покращувати еластичність шкіри.
Постійні масажні процедури з використанням амарантового масла вельми ефективно борються з розтяжками на шкірі, перешкоджаючи їх подальшому появи.
Масло амаранту в кулінарії
Амарантове масло, крім хороших косметичних і медичних характеристик, володіє ще й цінними смаковими якостями, оскільки випічка та борошняні вироби з амарантового борошна не тільки збагачені білком, а й мають горіховий смак.
В цілому, масло амаранту застосовується для приготування салатів, смаження і випічки. Використовуючи амарантове масло для всіляких салатів, каш, при приготуванні омлетів і інших кулінарних рецептів, Ви не тільки отримуєте смачні страви з горіховим присмаком, але і приносите величезну користь своєму здоров'ю.
Амарантове масло – шкода і протипоказання
Про корисні якості масла амаранту відомо багато, але закономірно виникає питання: а чи представляє амарантове масло шкода? В основному амарантове масло приносить користь організму людини, не залежно від того, чи використовується воно в медицині, кулінарії або косметології.
Однак необхідно пам'ятати, що масло амаранту має протипоказання і, завдає шкоди деякої категорії людей. Таке неприємне явище, як нудота, печія, запаморочення та інші симптоми можуть виникнути при індивідуальній непереносимості будь-яких складових амарантового масла. Тому, перед застосуванням масло амаранту в будь-якому з його якостей, проконсультуйтеся у лікаря.
Масло амаранту – де купити, ціна в аптеках
Придбати амарантове масло можна в аптеках або замовити в інтернеті, зайшовши за посиланням на сайти, що займаються реалізацією такого виду товарів. Вартість амарантового масла варіюється від 340 до 3000 рублів. Ціна амарантового масла залежить від обсягу упаковки і торгової марки.
Як приготувати амарантове масло самому в домашніх умовах
Масло амаранту нескладно в приготуванні. Тому, без зайвих роздумів, беріться за його виготовлення.
- Візьміть двісті грам амарантових насіння і просушіть їх на невеликому вогні в духовці.
- Зітреш просушені насіння в ступі або кавомолці до стану трохи крупніше борошна.
- Пересипьте насіння в чисту ємність, вилийте масло кімнатної температури.
- Акуратно перемішайте суміш, накрийте і залиште настоюватися в погано освітленому приміщенні при кімнатній температурі.
- Через місяць масло готове, тепер все, що потрібно, – це процідити його, перелив в зручний для використання флакон.
- Зберігати такий флакон краще в темному місці з прохолодною температурою не більше року.
Відгуки
Амарантове масло набуває все більшого поширення, завдяки позитивним відгукам людей, які зробили висновок, що масло з «нев'янучу квітки» дійсно унікальне, багатофункціональний засіб, який служить надійним помічником і є панацеєю від багатьох бід.