Чи можна їсти сирий авокадо?

Авокадо має величезний потенціал для організму людини, цей фрукт багатий на вітаміни групи В і Е, а також містить велику кількість мікроелементів. Вживати його краще у сирому вигляді – так ви збережете всі корисні властивості.