Чи можна пити чай із бергамотом перед сном?

Годуючим мамам його вживати можна, але тільки у випадку, якщо жінка не має на нього алергії, а малюк нормально реагує на бергамот. При грудному вигодовуванні пити бергамотовий чай потрібно не частіше 2-3 разів на тиждень. Не варто пити такий чай на ніч, оскільки він бадьорить і ймовірність виникнення безсоння дуже велика.