Можна робити такі масажі руками або скористатися спеціальною рукавицею, роликовим масажером або вакуумною банкою. Всі ці пристрої, по суті, викликають один ефект – активізують приплив крові та кисню до проблемних зон, стимулюють обмін речовин та розщеплення жиру.