Чи можна займатися спортом на голодний шлунок?

Навантаження перед прийомом їжі має бути найнезначнішим. За словами фахівця, це може бути розтяжка чи комплекс дихальних вправ. «Інтенсивні тренування натщесерце можуть призвести до болю в серці, це свідчення того, що на м'яз відбувається серйозне навантаження.