Численні дослідження психотерапевтів різних країн доводять, що, худнучи з користю для здоров'я, людина перетворюється не тільки зовні, а й внутрішньо: стає значно вільнішим, енергійнішим і щасливішим, а життя його — набагато цікавішим, успішнішим і багатшим у всіх сенсах.