Чим корисні та шкідливі цукати?

Дієтологи звинувачують цукати у надмірній кількості цукру. Так, цукру в них досить багато, але користь все ж таки є – в цукатах міститься велика кількість необхідної для травлення клітковини, а також вітаміни та мікроелементи. Тому інші дієтологи радять замінювати цукерки саме на цукати.