Фотозйомка допомагає сфотографувати миттєві стани, знаходження та усвідомлення себе в моменті. Готові фотографії дозволяють подивитися на себе збоку, очима фотографа, зіставити "Я-ідеальне" з "Я-реальним" і зробити висновки.