Чому за вагітності потрібно більше рухатися?

Регулярні прогулянки покращують матково-плацентарний кровотік, внаслідок чого плід отримує більше кисню та поживних речовин. Заняття плаванням є, мабуть, найоптимальнішим видом спорту під час вагітності. Плавання благотворно впливає і на маму, і на дитину.