Коли найкраще пити гейнер для набору маси?
приймати білково-вуглеводну добавку можна до і після тренування, а також між їдою в дні відпочинку; Сьогодні великий вибір гейнерів представлений у магазинах спортивного харчування.
Порада Експерта
приймати білково-вуглеводну добавку можна до і після тренування, а також між їдою в дні відпочинку; Сьогодні великий вибір гейнерів представлений у магазинах спортивного харчування.