Користь гінкго білоба

Гінкго білоба – рідкісна рослина і єдиний вижив, реліктовий вид сімейства гінкго. Навряд чи знайдеться в Азії дерево, якому поклоняються так само, як гінкго білоба. Дерево має унікальну цілющу силу. Користь і шкода гінкго білоба досить добре вивчені, що дозволяє успішно використовувати його в медицині і косметиці. Історія цієї рослини йде в минуле на 250-300 мільйонів років, за часів, коли на землі не жили ні птиці, ні динозаври. Це означає, що гінкго пережив усіх своїх родичів і нащадків, дрейф континентів, виникнення гірських ланцюгів, прихід і відхід епохи рептилій у своїй власній формі життя, яка має винятковою завзятістю.

Його назва походить від китайського слова «гінкё», що означає срібний абрикос. Енгельберт Кемпфер вперше описав дерево в 1712 році, припустившись помилки в транскрипції. З цієї причини на сьогоднішній день єдине дійсне наукова назва цієї рослини – «Гінкго».

Ботанічний опис

Висота гінкго білоба досягає 40 метрів. У молодих дерев крона конусоподібна, з гострою верхівкою. Приблизно з 25 років можна побачити могутню крону, оскільки дерево розростається вшир.
Особливістю гінкго білоба є наявність чоловічих і жіночих дерев. До першого цвітіння (приблизно через 30-40 років) їх важко розрізнити з першого погляду. Проте, при уважному розгляді можна помітити, що на відміну від вузьких, що прагнуть вгору чоловічих дерев, жіночі дерева більш круглі і широкі. Ще одну відмінну рису можна спостерігати навесні, коли набухають бруньки: вони на жіночих деревах з'являються на 2 тижні пізніше майже вдвічі більших округлих чоловічих нирок.

Кора у дерева сіра, пробкова, борозниста. Листя шкірясті, вееровідние, до 12 см в діаметрі, розташовані спірально вздовж довгих пагонів. Більшість листя розділені на дві частки центральної виїмкою. Яскраво-зелене листя восени стають шафрано-жовтими. Навесні розпускаються непомітні, зеленуваті квітки. Запилюються дерева вітром.

У вересні на жіночих деревах достигають жовті, схожі на сливу плоди, всередині яких знаходиться кісточка з ядром. Коли восени зрілі плоди падають на землю, і протягом декількох тижнів гниє м'ясиста м'якоть, поширюється неприємний запах. Але чому дерево виділяє такий специфічний запах? Відповідь в минулому – для того, щоб поширити свої плоди на більш далекі відстані, воно запахом гниття приваблювало динозаврів, що харчуються падлом.

де росте

Незважаючи на загрозу зникнення під час льодовикового періоду, дерево вижило, хоча якийсь час вважалося вимерлим. Виявлено воно було в китайській провінції Чжецзян в Х столітті. Близько 250 дикорослих дерев і сьогодні ростуть на гірських схилах і долинах заповідника Тянь-Му-Шань. Всі інші дерева гінкго в світі були посаджені руками людини. Кращим для цих дерев є помірний клімат і субтропіки. Ростуть вони в Європі, Америці, Японії, Кореї – всюди, крім північних регіонів.

Хімічний склад

Листя, насіння і деревина гінкго білоба багаті біологічно активними речовинами. Хімічну композицію складають:

• терпенові трілактони (білобалід і гінкголіди A, B, C, J);
• біофлавоноїди (кемпферол, кверцетин)
• ароматичні сполуки (тимол, п-цімол);
• полісахариди;
• органічні кислоти (ліноленова, хінна, шікімовой);
• аскорбінова кислота;
• стероїди;
• катехіни;
• мікроелементи;
• амінокислоти.

Коріння рослини теж мають велику концентрацію активних інгредієнтів.

Корисні властивості

Гінкго білоба відомий своїми протизапальну, антиоксидантну, відхаркувальну, заспокійливу, глистогінну властивістю. Він є однією з найбільш добре вивчених сучасною медициною китайських трав.Втім, азіатські знахарі добре знали, від чого допомагає це древнє рослина ще задовго до появи офіційної медицини. Їстівні насіння довгий час використовувалися в традиційній китайській медицині для лікування симптомів, пов'язаних з дисфункцією серця і легенів. Пізніше були виявлені нейропротекторні, ноотропні властивості гінкго білоба.

Проаналізувавши ті чи інші результати досліджень, можна зробити наступні висновки:

• стимулює систему кровообігу, насичуючи тканини киснем;
• покращує стан зазнали віковим змінам органи: слух, зір, загострює пам'ять;
• запобігає тромбоз церебральних і коронарних судин;
• нормалізує обмін речовин в тканинах головного мозку;
• допомагає підтримувати цілісність і проникність клітинних стінок для запобігання нападів астми, виявляє седативну і спазмолітичну дію;
• гінкго може допомогти в лікуванні захворювань або травм сітківки ока;
• має здатність одночасно зменшувати спазм судин в одній області і відновлювати тонус в іншій області при необхідності. Це надзвичайно корисна особливість, якої немає у судинорозширювальних препаратів.

Застосування в медицині

Лікувальні властивості гінкго білоба засновані на трьох групах активних інгредієнтів: флавоноїди, білобаліди, гінкголіди.

цереброваскулярна хвороба

Дослідження показують, що гінкго може допомогти поліпшити концентрацію, повернути назад когнітивні порушення, зняти втому. Це корисно при лікуванні цереброваскулярної недостатності – стану, що характеризується порушенням концентрації, сплутаністю свідомості, зниженням фізичного навантаження, втомою, головним болем, перепадами настрою.

Хвороба Альцгеймера і деменція

Мова не йде про повне вилікування, але дослідники стверджують, що гінкго білоба здатний поліпшити стан людей з когнітивними порушеннями, які страждають деменцією і хворобою Альцгеймера.

Тривога і депресія

Депресія є поширеною проблемою – вона пов'язана зі зниженням функції мозку. Кращим способом боротьби з нею є поліпшення функціональності мозку і нервової системи. Гінкго білоба перешкоджає виробленню гормонів стресу, таких як кортизол і адреналін. Підвищуючи рівень серотоніну в мозку, створює відчуття благополуччя.

ПМС і менопауза

У більшості жінок в клімактеричному періоді і в постменопаузі спостерігаються вазомоторні симптоми, зростає ризик розвитку остеопорозу і серцево-судинних захворювань. Екстракт гінкго володіє естрогенною активністю і може підійти в якості альтернативи ЗГТ, коли вона є небажаною через побічні ефекти.

Шум у вухах, зниження слуху

Гінкго сприяє кровообігу навіть у найтонших судинах. Точний спосіб дії активних інгредієнтів екстракту на вуха ще остаточно не визначений. Очевидним є помітне поліпшення слуху. Був проведений експеримент з двома групами людей, коли одна група отримувала повну дозу екстракту гінкго (120 мг два рази на день), а інша група – дуже низьку (всього 12 мг два рази на день). Така мізерна кількість екстракту було обрано в якості плацебо, т. К. Дослідники були впевнені, що низька доза ні на що не може вплинути. Однак до кінця 8-тижневого експерименту у більшості учасників обох груп було відзначено відновлення нормального слуху.

Зір і здоров'я очей

Гінкго знижує ризик вікової дегенерації жовтої плями. Деякі дані свідчать про поліпшення колірного зору у пацієнтів з діабетичною ретинопатією.

сексуальна дисфункція

Рослина гінкго білоба підвищує рівень оксиду азоту, ферменту, який розслаблює гладку мускулатуру статевого органу за рахунок збільшення кровотоку і еректильної функції. Він також збільшує синтез дофаміну, гормону задоволення, впливаючи на хімічний аспект сексуальної дисфункції.

Головний біль, мігрень

Гінкго може бути ефективним способом природного полегшення головного болю, а також зниження частоти і тяжкості мігрені, оскільки він розширює кровоносні судини, зменшує стрес, який може викликати напад.

Застосування в косметології

З появою антивікової медицини і косметології гінкго білоба знайшов нові потенційні області застосування. Екстракт гінкго в косметології виконує наступні функції:

• захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету;
• зменшує еритему шкіри, пов'язану з надмірним впливом ультрафіолетових променів;
• підсилює бар'єрну функцію шкіри;
• покращує гідратацію шкіри;
• збільшує товщину дерми;
• підтримує мікроциркуляцію;
• надає регенеруючу дію.

Гінкго став перевіреним компонентом багатьох косметичних продуктів. Активні інгредієнти захищають тканини від стресу, покращують постачання тканин, стимулюючи кровообіг і зволожуючи шкіру. У миючих засобах його компоненти надають тонізуючу дію. Разом з денатурованим спиртом ідеально готують шкіру для поглинання нею інших засобів по догляду.

У косметичних масках гінкго зазвичай використовується в поєднанні з маслами.

Шкода і протипоказання

Необроблений лист і насіння гінкго містять токсичну речовину, яка володіє активністю проти вітаміну B6, що потенційно може призвести до судом та втрати свідомості. Незайвим буде нагадати про його протипоказання:

• підвищена чутливість до препаратів рослини;
• вік до 18 років;
• вагітність, годування грудьми;
• виразкова хвороба шлунка;
• епілепсія;
• діабет;
• лікування препаратами, що пригнічують активність згортання крові (антикоагулянти).

Застосування гінкго білоба одночасно з іншими Разжижителі крові, як аспірин або ібупрофен, може бути небезпечно!

Гінкго, як правило, добре переноситься, побічні ефекти рідкісні, зазвичай незначні. До них відносяться:

• нудота, блювота, діарея;
• головний біль, запаморочення;
• прискорене серцебиття, занепокоєння;
• слабкість;
• шкірний висип.

Передозування

Ні офіційно зафіксованих даних передозування препаратами гінкго.

Як правильно приймати екстракт гінкго білоба

Екстракт гінкго білоба збирається з висушених зеленого листя рослини. Він доступний у вигляді рідких екстрактів, капсул, таблеток. Не існує встановленої стандартної дози для його препаратів. Правильна доза може залежати від декількох факторів, включаючи вік, стать, історію хвороби, використовуваний склад.

База даних натуральної медицини рекомендує споживачам почати прийом добавки з низькою дози (не більше 120 мг в день), щоб уникнути побічних ефектів. Далі добова доза приблизно становить від 120 до 160 мг, розділеної на дві-три одноразові дози. Курс лікування триває 6-8 тижнів. При прийомі препаратів потрібно дотримуватися встановленої виробником дозування і обов'язково порадитися з лікарем.

висновок

Гінкго білоба – один з 10 найбільш продаваних рослинних лікарських засобів. Незважаючи на широке культивування, рослина знаходиться в Червону книгу МСОП в списку видів, що знаходяться під загрозою зникнення в дикій природі. Гінкго є легко адаптованим, простим в догляді деревом, яке пред'являє мало вимог до навколишнього середовища. Він добре переносить забруднення повітря, яке може переважати в містах.