Навіщо корисна поза жаби?

Прискорює метаболізм. Покращує кровообіг, що сприяє профілактиці варикозного розширення вен. Приводить у тонус м'язи, після його виконання відчувається приплив сил. Дозволяє навантажити м'язи стегон, живота та сідниць.