Яка користь авокадо для організму жінки Регулярне включення плода до свого раціону допомагає розгладити зморшки, зволожити та підвищити пружність шкірних покривів. Продукт покращує структуру нігтів, а також успішно бореться із жорсткістю та випаданням волосся.