Що буде, якщо пити лляне насіння?

Вітаміни А і Е, що містяться в насінні льону, роблять шкіру здоровою і красивою. Білок у насінні льону схожий на соєвий, має високу енергетичну цінність. Клітковина допомагає підвищити імунітет, знижує ризик ракових пухлин. Полісахариди у складі рослини корисні для шлунка.