Що буде, якщо щільно поїсти і лягти спати?

Вся справа в тому, що, зайнявши горизонтальне положення, ви збільшуєте ризик того, що кислота зі шлунка почне закидатися в стравохід. Це спричиняє печію і може призвести до хронічного захворювання, яке називається гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).