Що дає щоденне плавання?

За допомогою регулярного відвідування басейну можна підвищити витривалість організму. Також водні вправи сприяють нормалізації тиску та покращенню кровообігу. Після плавання немає больових відчуттів, як після бігу чи стрибків. Під час плавання розвиваються легені та покращується робота дихальної системи.