ММА – чудова можливість для фізичного розвитку. Крім того, заняття ММА дають можливість опанувати реальні навички самозахисту. Якщо ж йдеться про професійні заняття ММА, то вони відкривають дорогу до блискучої та успішної спортивної кар'єри.