Що не можна їсти при ожирінні 1 ступеня?

Обмежити енергетично насичену їжу: жири, насолоди, випічку, фастфуд, алкоголь. Середні цифри добової калорійності при 1 ступенів ожиріння – до 1500 ккал/добу. при ожирінні першого ступеня у жінок, до 1800 ккал для чоловіків.