Мандраж – це психологічний стан, що характеризується крайнім емоційним напругою і схвильованістю людини. Відзначимо відразу, що мандраж може виникнути не лише у відповідь на негативні ситуації чи переживання, а й перед позитивними подіями, такими як весілля, випускний, довгоочікувана поїздка на море.