Що потрібно їсти вагітним щодня?

Денний раціон вагітної жінки повинен включати: Білки – не менше 100 г в першій половині вагітності і 120 г – в другій. Щодня прийом нежирного м'яса чи риби – 150 г. … Вуглеводи – близько 350-400 г на добу. … жири – 80 г на добу, з них 15-30 г рослинні жири, решта тварин.