Що потрібно пити, щоб не було судом?

Приймайте мікроелементи та вітаміни Дуже важливо отримувати достатню для організму кількість трьох мікроелементів – кальцію, калію та магнію. … Пийте більше рідини Однією з найчастіших причин виникнення судом у спортсменів є зневоднення. … Кофеїн під забороною … Магній … Хінін … Глюкозо-електролітні напої27 Oct 2015