Що робити, якщо ви забилися. Перша допомога Ні в якому разі не панікуйте. Постарайтеся менше рухатися, а краще сісти чи лягти. Якщо пошкоджена шкіра, то її треба обробити за допомогою дезінфікуючих засобів. … Потім треба докласти холодний компрес. … Якщо забій сильний, краще звернутися до лікаря.