Що тягнеться у жабі?

Жаба розтягує аддуктори. "Жаба" – дуже глибока розтяжка пахвинної області. Як тільки ви відчуєте, що м'язи починають розслаблятися, постарайтеся розсунути коліна ще ширше, затримайтеся на кілька хвилин.