Що важливо зробити перед зачаттям?

Будь-яка підготовка повинна включати кілька основоположних етапів:лікарську консультацію;медичне обстеження;лікування соматичних захворювань;вітамінізацію та загальне оздоровлення організму;правильне харчування, фітнес або заняття спортом;психологічну підготовку майбутніх батьків.