Що відбувається під час шпагату?

Що відбувається з м'язами при розтяжці М'язам (а меншою мірою і сухожиллям) властива еластичність, вони можуть скорочуватися та розтягуватися; рахунок напруги і розслаблення м'язи наводять у рух тіло. При розтяжці м'яз подовжується та виводиться за межі стану спокою, а потім повертається до нього.