Що виводять солі?

Якщо ви споживаєте багато солі, потрібно пити більше води, щоб розчинити її і вивести через нирки. Воду потрібно пити рівномірно, протягом дня це дасть організму постійний приплив для очищення. Якщо ж випити відразу багато води, це викличе дефіцит натрію, що теж погано до роботи організму.