Що з'їсти за ВСД?

Дієта при ВСД збалансована. У меню входять страви, що містять достатню кількість білка, вітамінів, мікроелементів. Особливо корисні вітаміни групи В, С, РР. Вітамін В1 міститься в наступних продуктах харчування: крупах; яловичині; печінки; рибі; чорній смородині; обліпихі.