Скільки часу можна приймати насіння чиа?
Денну норму насіння чиа, що становить 40-50 г, приймати п'ять разів – цей етап триває 3-4 дні. Насіння чиа можна додавати у другі страви, салати. У меленому вигляді можна додавати в соки та фреш.
Порада Експерта
Денну норму насіння чиа, що становить 40-50 г, приймати п'ять разів – цей етап триває 3-4 дні. Насіння чиа можна додавати у другі страви, салати. У меленому вигляді можна додавати в соки та фреш.