Скільки можна скинути за 1 км?

За один кілометр бігун із вагою 60 кг спалюватиме приблизно 62 ккал. Якщо людина важить 70 кг, то за кілометр на бігу він витрачатиме близько 72 ккал, якщо 50 – то близько 51 ккал.