Скільки на день можна пити кумис?

Слід пам'ятати, що кумис це кисломолочний продукт, до якого організм повинен звикнути. Тому лікарі рекомендують починати з 50 мл і поступово збільшуючи разову дозу, довести добову норму споживання кумису до 250 мл. Пити кумис слід 4-6 разів на день, невеликими ковтками, натщесерце, за півгодини до їди.