Скільки яєць треба з'їдати щодня?

«Вживати яйця здоровій людині, яка не має підвищеного холестерину, рекомендується не більше 2-3 штук на день, а тим, у кого підвищено або є проблеми з шлунково-кишковим трактом, не більше одного яйця 2-3 рази на тиждень», — підсумувала експерт. Яйця є дуже корисним, дієтичним продуктом.