Як допомогти собі, коли немає сил?

Втома – нормальна реакція організму на нестачу сну, підвищений рівень стресу, перевантаження на роботі або навчанні, нестача вітамінів імінералів і малорухливий спосіб життя. Зверни увагу на вітаміни і мінерали… Поклич на допомогу фею сну… .. Пий більше рідини … Пам'ятай про жири