Як фітнес впливає на фігуру?

Регулярні тренування допоможуть позбутися зайвої ваги. Фігура стає підтягнутою та рельєфною. Пришвидшується метаболізм, обмінні процеси. Значно покращується робота імунної системи: люди, які активно займаються фітнесом, не так сильно схильні до застудних і вірусних захворювань.