Як харчуватись під час іспитів?

Вранці перед іспитом їжте щось із високим вмістом білка та клітковини: яйця, квасоля чи гриби на тості, тост з медом чи вівсянку, мюслі. Але якщо ви занадто нервуєте, щоб багато з'їсти, з'їжте пару бананів, родзинки або фруктовий молочний коктейль, який підтримає вас на іспиті.