Як поводитися коли почнуться пологи?

У першому періоді пологів під час кожної сутички потрібно спокійно та глибоко дихати, намагаючись не затримувати дихання на вдиху. При цьому повітря має наповнювати верхні відділи легень, ніби піднімаючи грудну клітку. Вдихати потрібно через ніс, повільно та плавно, видихати через рот, так само рівномірно.