Як позбутися моральної втоми?

Тому міняйте атмосферу, відвідуйте екскурсії, розважальні заходи, подорожуйте, займайтеся спортом, гуляйте, дихайте повітрям; пам'ятайте, що нове хобі здатне відволікти від негативних думок, що повторюються. Не вимагайте від себе занадто багато, просто дайте собі спокій; добре харчуйтеся та висипайтеся.