Як правильно їсти кейл?

Існує безліч різних способів вживання цієї капусти – її додають у смузі, з нею роблять салати, омлети, пироги та піци, або просто обсмажують (наприклад, з кунжутною олією, часником та насінням кунжуту) і подають як корисний гарнір.