палиця має бути нижчою. Отже, для людини похилого віку зі зростанням -165 см, довжина інструменту має бути 100-105 см. Новачки можуть помилково вважати, що вони можуть обійтися звичайними лижними палицями, але це не так. Вони набагато довші і наконечники у них швидко стираються, просування асфальтом.