Як правильно пити ламінарії?

Ламінарію приймають внутрішньо дорослим та дітям старше 14 років по 1 таблетці 1 раз на день під час їжі. Прийом 1 таблетки задовольняє добову фізіологічну потребу організму в йоді (200 мкг) на 133%.