Як правильно стояти на міні степері?

Техніка ходьби на степпері Ставлячи стопи на педалі, переконайтеся, що шкарпетки та коліна дивляться трохи в сторони. Ноги не повинні стояти строго паралельно – це небезпечно для суглобів. Роблячи крок, не переносіть вагу тіла на шкарпетки. Основна маса тіла має припадати на п'яти.