Як привести адреналін у норму?

Багато людей у ​​стані стресу інтуїтивно хапаються за виконання фізичної роботи. В результаті адреналін падає, і стан людини приходить у норму. Зняти стрес допомагає швидка ходьба, біг, заняття у тренажерному залі, кардіонавантаження, танці у швидкому темпі.