Зазвичай потрібно накопати лише кілька крапель у ложку і запивати водою. Але досягти того ж розслаблюючого ефекту можна і за допомогою препаратів, наприклад, у таблетованій формі, є ще трави, які можна готувати як чай, якщо вам це рекомендував лікар.