Як розслабити кишечник дитині?

– Збільшення рівня клітковини в раціоні полегшить випорожнення кишечника. — Збільшення споживання рідини, особливо води та соку, допомагає пом'якшити стілець та зменшує ймовірність запору. – Регулярні фізичні вправи. Фізична активність покращує роботу м'язів живота, що полегшує випорожнення кишечника.