Як швидко привести себе до ладу після безсонної ночі?

Як підбадьоритися, якщо зовсім не виспався: десять способів прийти до тями після безсонної ночі Зробіть зарядку Достатньо 15 хвилин. … Зробіть дихальну гімнастику … Прийміть контрастний душ … З'їжте складних вуглеводів … Користуйтесь зволожуючими краплями для очей … Покатайте ногами м'ячики або схожі на каменіJun 9, 2021