Як схуднути підлітку у 15 років?

Секрет стрункості підлітків досить схожий за змістом із дорослим. Необхідно також дотримуватися здорового способу життя, висипатися, правильно харчуватися. Графік тренування для підлітка невелика розминка; виконання вправ комплексу в спокійному темпі. Добре також працюють кругові тренування. … Розтяжка.