Як схуднути за 1 день?

За добу-дві до того, як худнути, підготуйте організм: відмовтеся від солодкого, борошняного, готуйте їжу на пару або запікайте. Більше рухайтеся, ходіть пішки, відмовтеся від ліфта. Їжте кілька разів маленькими порціями, за півгодини до їди випивайте склянку води. Чи не накидайтеся на їжу відразу після дієти.