Головні правила Використовуйте хустку або серветку, якими закрийте ніс і притисніть одну ніздрю. …Докладаючи невелике зусилля без різкого підвищення тиску, висякати треба спочатку відкриту ніздрю. … Витріть ніс, викиньте серветку або хустку (це одноразові, а не багаторазові засоби) та вимийте руки з милом.