Як полегшити біль у стопі Опустіть ноги у воду Наприкінці дня зробіть собі ванну для ніг. … «Розкачайте» ступні … Покладіть ступні на лідПотягніть кісточки … Зробіть масаж ступнівРозтяжка за допомогою рушника