Як заспокоїти себе та свої думки?

Далі описані 7 способів, які допоможуть заспокоїти спіраль негативних і постійних думок і призвести до підвищення емоційного інтелекту. Спробуйте усвідомлене дихання. … Будьте розумні у своїх думках