Як зав'язувати пояс з карате кіокушинкай?

Знаходимо середину пояса, зігнувши його навпіл. Беремо його за середину та прикладаємо його середньою частиною до живота в районі пупка. Починаємо обертати обидва кінці навколо тулуба у зустрічних напрямках. Виводимо обидва кінці вперед і робимо ними перехльостування.